تشافي المشــاعر

هناك مشاعر لا تختفي لانها خطا، بل لانها لم تجد مساحة امنة لتتحرك. حزن يتراكم بصمت، وغضب يتحول الى شد في الجسد، وخوف يرفع صوت الاعصاب ويثبتك في وضع البقاء. قوة التشافي من المشاعر هو برنامج مسجل من 4 جلسات، مصمم كرحلة واضحة:

الجلسة 1 للحزن وتحرير ما يخزنه الجسد في مناطق مثل الوجه والجيوب الانفية والاكتاف والقلب والصدر والرئتين والمبايض والامعاء.
الجلسة 2 للغضب وتخفيف ثقله من مناطق مثل الفك والشفايف واللثة والمفاصل والكبد والبنكرياس والمعدة والحوض.
الجلسة 3 للخوف وتفكيك توتره من مناطق مثل الجبهة وحول العينين والمثانة والكليتين والبنكرياس والرجلين والبطن واسفل الظهر.
الجلسة 4 لتهدئة عميقة للجهاز العصبي تدعم حالات مثل الارق والتعب المزمن وما بعد الصدمات والعمليات والولادة، لتعود الرسالة الابسط الى داخلك: انت الان في امان.

المخرجات التي قد تلاحظينها بعد الرحلة: خفة داخلية ومساحة اوسع للتنفس، نوم اهدى ومزاج الطف، توتر اقل في الجسد وردات فعل اهدى، وضوح في احساسك وحدودك، وهدوء يساعدك ان تختاري من مكان اوضح، مع شعور صادق بانك عدت لنفسك خطوة خطوة.