أنـــــماط الأم
عن الجلسة
أمك كانت أول مرآة رأيتِ فيها نفسك. من طريقة نظرها لجسدها تعلّمتِ كيف تنظرين لجسدك. من طريقة تعاملها مع ألمها تعلّمتِ ما تفعلين بألمك. من طريقة حبها وعطائها وصمتها وخوفها بنيتِ داخلك معنى أن تكوني امرأة.
هذه الأنماط اخترتِها لكن من غير وعي. في لحظة كان الاختيار فيها هو الأذكى والأكثر أماناً.
في هذه الجلسة لن نحكم على أمك. ولن نحكم عليك. سنضيء فقط على الأنماط الستة التي تحملينها في طريقة النظر للذات، وفي طريقة التعامل مع الألم، وفي علاقة الجسد بالراحة، وفي الاستحقاق والطلب، وفي الحب والعلاقات، وفي الحدود والدور. سنراها. سنلغيها. ثم تختارين ما هو لك فعلاً هذه المرة بوعي كامل.
هذه الجلسة لكِ إن كنتِ:
-
تلاحظين أنك تكررين أنماطاً في حياتك وعلاقاتك وتتساءلين من أين جاءت، لأنها لا تبدو وكأنك اخترتِها أنتِ.
-
تشعرين بصعوبة في وضع حدود، أو في الطلب لنفسك، أو في السماح لنفسك بالاستقبال دون أن تشعري بالذنب وهذا الشعور موجود منذ زمان طويل.
-
علاقتك بأمك فيها شيء غير واضح لك سواء كانت قريبة منك أو بعيدة، حية أو راحلة. وتحسين أن هذا الشيء يؤثر في طريقة كونك اليوم.
ماذا ستحصلين في هذه الجلسة:
- سترين لأول مرة الأنماط الستة التي اخترتِها من غير وعي وستفهمين متى اخترتِها ولماذا. وهذا الفهم وحده يفتح شيئاً في الداخل لم يكن مفتوحاً من قبل.
- ثم ستلغينها وستخرجين بخفة لم تشعري بها منذ زمان.
- ستأخذين معك تسجيل الجلسة الكامل تستمعين له متى أردتِ في كل مرة تسمعين فيها تصلين لطبقة أعمق مما وصلتِ إليه المرة السابقة.
- ستأخذين كتيب المشاركة رفيقتك المكتوبة بعد الجلسة. فيه كل ما مررتِ به، وشرح لكيف تبنى جملة الإلغاء وكيف تستخدمينها يومياً، وأمثلة جاهزة تبدئين بها، والجملة الحاملة التي تأخذينها معك في حياتك اليومية. مصمم لأن تعملي معه وحدك في الأيام التالية للجلسة.
مدة الجلسة: 90 دقيـــقة
تاريخ الجلسة: 18/04/2026
نـــوع الجلسة: أونلايـن على تطبيق زووم
التــــوقيت: 6 مساءً بتوقيت الســعودية
قــــيمة الأشتراك
55 $
كيف تعمل الجلسات الجماعية؟
ما هي الجلسات الجماعية الشهرية؟
جلسات جماعية مباشرة عبر زووم مرتين كل شهر، وكل شهر له موضوع مختلف. الهدف ليس كلاما كثيرا، ولا معلومات إضافية. الهدف هو وعي أوضح، وتهدئة للجهاز العصبي، ومساحة بسيطة تساعدك تلاحظين ما يحدث داخلك وتعودين إلى نفسك بهدوء.
هل كل جلسة لها موضوع؟
نعم. كل جلسة لها موضوعها الخاص. وأحيانا يكون الموضوع على أكثر من لقاء أو أكثر من جزء. يعني كل تاريخ في الصفحة هو جلسة مستقلة بعنوان واضح وتركيز واضح ونتيجة واضحة.
كيف تتم الجلسة؟
نبدأ بتهيئة بسيطة تعيدك إلى جسدك. ثم ندخل في مساحة وعي وتحرير تناسب موضوع الجلسة. أحيانا نستخدم كلمات. وأحيانا يكون التأمل موجها. أو ترددات تساعد الجسم يهدأ ويستقبل. كل جلسة تأخذ شكلها وبحسب ما يحتاجه الجهاز العصبي في ذلك اليوم.
هل لازم أفتح الكاميرا أو أتكلم؟
ليس شرطا أن تفتحي الكاميرا أو تتكلمين. تقدرين تحضرين بحدودك وبالطريقة اللي تريحك. تقدرين تفتحين الكاميرا أو تخلينها مغلقة، وتقدرين تكتبين في الشات أو تكتفين بالحضور فقط. الأهم هو حضورك وراحتك، وليس شكل مشاركتك.
ماذا لو فاتتني الجلسة؟
لا مشكلة. سيتم إرسال تسجيل الجلسة مع أي مواد مرفقة مثل كتيب، أو ملف، أو أي مرفقات خاصة بالجسلة، وتقدرين ترجعين للتسجيل في وقتك وتسمعينه مرة ثانية.
هل الجلسة مناسبة إذا هذه أول مرة لي؟
نعم. الجلسات مصممة لتكون واضحة وآمنة حتى لو هذه أول تجربة لك، وكل مرة نبدأ بتهيئة بسيطة تساعدك تعرفين كيف تحضرين وتستقرين في المساحة. قبل كل جلسة، يصلك شرح واضح لكيفية الحضور وما تحتاجينه، وكل التفاصيل ورابط الدخول وأي مواد مرفقة سيتم إرسالها لك عبر الإيميل أو واتساب.
هل هذه الجلسات بديل عن العلاج الطبي أو النفسي؟
لا. هذه مساحة وعي ودعم وليست تشخيصا أو علاجا طبيا. إذا عندك حالة طبية أو نفسية حادة، الأفضل متابعة مختص بالتوازي.
الدفع للجلسات يتم عبر بطريقة آمنة وسهلة بعد إتمام الدفع، يصلك تأكيد التسجيل
وكل التفاصيل المطلوبة عبر الإيميل أو واتساب.
